スープジャーを使うことにして、日々のスープを工夫しています。
そんな中でバリエーションの広がりを見せたのが「鍋キューブ」などを用いたスープの作成でした。
寄せ鍋ベース
あっさりとしながらも出汁がきいています。海苔、油揚げとも映えます。
カレー鍋ベース
辛さと濃厚な味。かき玉にすることでマイルドに。
ごま豆乳鍋ベース
もとより濃厚だったこと、そしておかずの脂を中和するためにショウガをきかせました。
他のおかずが単調でもスープのベースを変えることでバリエーションが広がります。
カテゴリー: 食べ物・飲み物 Page 1 of 21
弁当の他に、毎日どのようなお茶を消費していたかもメモしています。
| No. | 茶葉の名前 | 入手日 | 開封日 | 消費完了日 | 種別 | ベース | コメント |
| 2024T01 | シンプーリ | 2023/12/31 | 2024/04/12 | 2024/06/16 | 紅茶 | ダージリン(夏摘み) | 福袋(松) |
| 2024T02 | タルボ | 2023/12/31 | 2024/06/12 | 2024/07/12 | 紅茶 | ダージリン(夏摘み) | 福袋(松) |
| 2024T03 | サングマ | 2023/12/31 | 2024/07/12 | 2024/09/06 | 紅茶 | ダージリン(春摘み) | 福袋(松) |
| 2024T04 | グームティー | 2023/12/31 | 2024/01/04 | 2024/04/08 | 紅茶 | ダージリン(春摘み) | 福袋(松) |
| 2024T05 | カイルベッタ | 2023/12/31 | 2024/02/18 | 2024/04/03 | 紅茶 | ニルギリ | 福袋(松) |
| 2024T06 | テミ | 2023/12/31 | 2024/01/15 | 2024/02/17 | 紅茶 | シッキム | 福袋(松) |
| 2024T07 | マハガストット クオリティー | 2023/12/31 | 2024/09/06 | 2024/10/31 | 紅茶 | セイロン・ヌワラエリヤ | 福袋(松) |
| 2024T08 | 白桃烏龍 極品 | 2023/12/31 | 2024/03/23 | 2024/04/14 | フレーバーティー | 中国茶 | 福袋(松) |
| 2024T09 | 文山包種 特級 春摘み | 2023/12/31 | 2024/04/14 | 2024/05/12 | 台湾烏龍茶 | 中国茶 | 福袋(松) |
| 2024T10 | 台湾烏龍茶 早春摘み | 2023/12/31 | 2024/01/01 | 2024/01/20 | 台湾烏龍茶 | 中国茶 | 福袋(松) |
| 2024T11 | 五ヶ瀬釜炒り新茶 特上 2023 | 2023/12/31 | 2024/01/28 | 2024/03/16 | 緑茶 | 緑茶 | 福袋(松) |
| 2024T12 | 本山釜炒り新茶 香寿 2023 | 2023/12/31 | 2024/06/27 | 2024/07/09 | 緑茶 | 緑茶 | 福袋(松) |
| 2024T13 | 大隅新茶 さえみどり「春景色」2023 | 2023/12/31 | 2024/07/10 | 2024/09/02 | 緑茶 | 緑茶 | 福袋(松) |
| 2024T14 | ロゼ ロワイヤル | 2023/12/31 | 2024/01/04 | 2024/02/02 | フレーバーティー | 紅茶 | 福袋(竹) |
| 2024T15 | メルシー ミルフォア | 2023/12/31 | 2024/01/10 | 2024/02/13 | フレーバーティー | 紅茶 | 福袋(竹) |
| 2024T16 | オレンジ＆ジンジャー | 2023/12/31 | 2024/01/10 | 2024/02/16 | フレーバーティー | 紅茶 | 福袋(竹) |
| 2024T17 | キャラメレ | 2023/12/31 | 2024/02/13 | 2024/03/11 | フレーバーティー | 紅茶 | 福袋(竹) |
| 2024T18 | ルバーブ＆ストロベリー | 2023/12/31 | 2024/02/02 | 2024/03/19 | フレーバーティー | 紅茶 | 福袋(竹) |
| 2024T19 | クッキー | 2023/12/31 | 2024/03/13 | 2024/04/15 | フレーバーティー | 紅茶 | 福袋(竹) |
| 2024T20 | ウェディング | 2023/12/31 | 2024/01/05 | 2024/02/20 | フレーバーティー | 紅茶 | 福袋(竹) |
| 2024T21 | サクランボ | 2023/12/31 | 2024/03/11 | 2024/04/24 | フレーバーティー | 紅茶 | 福袋(竹) |
| 2024T22 | アールグレイ ダージリン | 2023/12/31 | 2024/01/23 | 2024/02/26 | フレーバーティー | 紅茶 | 福袋(竹) |
| 2024T23 | ホワイトサングリア | 2023/12/31 | 2024/03/21 | 2024/04/30 | フレーバーティー | 紅茶 | 福袋(竹) |
| 2024T24 | アップルティー | 2023/12/31 | 2024/02/20 | 2024/04/1 | フレーバーティー | 紅茶 | 福袋(竹) |
| 2024T25 | 白桃 | 2023/12/31 | 2024/02/16 | 2024/03/21 | フレーバーティー | 紅茶 | 福袋(竹) |
| 2024T26 | フランボワーズショコラ | 2023/12/31 | 2024/02/26 | 2024/03/13 | フレーバーティー | 紅茶 | 福袋(竹) |
| 2024T27 | スウィートオレンジ | 2023/12/31 | 2024/03/19 | 2024/04/08 | フレーバーティー | 紅茶 | 福袋(竹) |
| 2024T28 | マスカット | 2023/12/31 | 2024/04/08 | 2024/05/15 | フレーバーティー | 紅茶 | 福袋(竹) |
| 2024T29 | メルシー ミルフォア(特典) | 2023/12/31 | 2024/04/01 | 2024/04/10 | フレーバーティー | 紅茶 | 福袋の特典 |
| 2024T30 | 白桃煎茶 | 2023/12/31 | 2024/04/10 | 2024/04/22 | フレーバーティー | 緑茶 | 福袋の特典 |
| 2024T31 | ダージリン・ザ ファーストフラッシュ | 2023/12/31 | 2024/01/01 | 2024/01/05 | ブレンド | ダージリン(春摘み) | 福袋の特典 |
| 2024T32 | 雪蓮茶 | 2024/03/25 | 2024/03/26 | 2024/06/27 | フレーバーティー | 中国茶 | 新潟土産 |
| 2024T33 | オペラ | 2024/04/06 | 2024/04/27 | 2024/10/26 | フレーバーティー | 紅茶 | |
| 2024T34 | アルフォンソマンゴー | 2024/04/06 | 2024/04/15 | 2024/05/17 | フレーバーティー | 紅茶 | |
| 2024T35 | ゆめ | 2024/04/06 | 2024/4/30 | 2024/06/11 | フレーバーティー | 紅茶 | |
| 2024T36 | ローズ・ダージリン | 2024/04/06 | 2024/04/08 | 2024/05/18 | フレーバーティー | 紅茶 | |
| 2024T37 | タルト・オ・シトロン | 2024/04/06 | 2024/4/24 | 2024/06/03 | フレーバーティー | 紅茶 | |
| 2024T38 | カシュ・カシュ | 2024/04/06 | 2024/05/15 | 2024/06/24 | フレーバーティー | 紅茶 | |
| 2024T39 | マロンショコラ | 2024/04/06 | 2024/05/17 | 2024/06/12 | フレーバーティー | 紅茶 | |
| 2024T40 | アップルベリー | 2024/04/06 | 2024/04/22 | 2024/06/14 | フレーバーティー | 緑茶 | |
| 2024T41 | とちおとめ | 2024/04/06 | 2024/06/17 | 2024/07/11 | フレーバーティー | 緑茶 | |
| 2024T42 | 雪室緑茶 | 2024/04/30 | 2024/04/30 | 2024/06/26 | 緑茶 | 緑茶 | 新潟土産 |
| 2024T43 | ジャルダンソバージュ | 2024/05/06 | 2024/05/06 | 2024/05/31 | フレーバーティー | ルイボス | |
| 2024T44 | ハニーレモネード | 2024/05/18 | 2024/06/24 | 2024/07/26 | フレーバーティー | 紅茶 | |
| 2024T45 | ミントティー | 2024/05/18 | 2024/05/19 | 2024/06/19 | フレーバーティー | 紅茶 | |
| 2024T46 | カシス＆ブルーベリー | 2024/05/18 | 2024/06/03 | 2024/07/08 | フレーバーティー | 紅茶 | |
| 2024T47 | ナツコイ | 2024/05/18 | 2024/06/11 | 2024/07/24 | フレーバーティー | 紅茶 | |
| 2024T48 | あまなつ烏龍 | 2024/05/18 | 2024/06/13 | 2024/07/06 | フレーバーティー | 中国茶 | |
| 2024T49 | サクランボ・ヴェール | 2024/05/18 | 2024/07/08 | 2024/08/28 | フレーバーティー | 緑茶 | |
| 2024T50 | ボンヌ・シャンヌ！ | 2024/05/18 | 2024/06/02 | 2024/06/20 | フレーバーティー | ルイボス | |
| 2024T51 | キャッスルトン ティッピークローナル | 2024/07/06 | 2024/11/01 | 2025/01/10 | 紅茶 | ダージリン(春摘み) | |
| 2024T52 | グレープフルーツ | 2024/07/06 | 2024/08/20 | 2024/10/03 | フレーバーティー | 紅茶 | |
| 2024T53 | ブリティッシュクーラー | 2024/07/06 | 2024/07/26 | 2024/08/09 | フレーバーティー | 紅茶 | |
| 2024T54 | グレナダ | 2024/07/06 | 2024/07/24 | 2024/08/20 | フレーバーティー | 紅茶 | |
| 2024T55 | アラビアンナイト | 2024/07/06 | 2024/08/09 | 2024/09/03 | フレーバーティー | 紅茶 | |
| 2024T56 | ラムネ | 2024/07/06 | 2024/07/11 | 2024/08/27 | フレーバーティー | 緑茶 | |
| 2024T57 | パイナップル烏龍 | 2024/07/06 | 2024/08/25 | 2024/10/20 | フレーバーティー | 中国茶 | |
| 2024T58 | ラムネ | 2024/07/07 | 2024/07/13 | 2024/10/11 | フレーバーティー | 緑茶 | もう一個 |
| 2024T59 | シェヘラザード | 2024/07/07 | 2024/07/11 | 2024/08/14 | フレーバーティー | 緑茶 | |
| 2024T60 | 雪蓮茶(2つめ) | 2024/03/25 | 2024/07/13 | 2024/10/20 | フレーバーティー | 中国茶 | 新潟土産 |
| 2024T61 | 紫蘇緑茶 | 2024/08/24 | 2024/08/24 | 2024/10/18 | フレーバーティー | 緑茶 | 水出し用ティーバッグ |
| 2024T62 | はちみつ和梨焙じ茶 | 2024/08/24 | 2024/10/23 | 2024/11/05 | フレーバーティー | 緑茶（焙じ茶） | 水出し用ティーバッグ |
| 2024T63 | 蜜りんご和紅茶 | 2024/08/24 | 2024/08/27 | 2024/10/22 | フレーバーティー | 紅茶（和紅茶） | 水出し用ティーバッグ |
| 2024T64 | ダルマ | 2024/08/24 | 2024/08/28 | 2024/10/10 | フレーバーティー | 紅茶 | |
| 2024T65 | いもくりかぼ茶 | 2024/08/24 | 2024/09/03 | 2024/10/09 | フレーバーティー | ルイボス | |
| 2024T66 | メロン烏龍 | 2024/08/24 | 2024/08/27 | 2024/10/09 | フレーバーティー | 中国茶 | |
| 2024T67 | ピーチパイナップル | 2024/09/14 | 2024/09/14 | フレーバーティー | ルイボス | H&F Belx | |
| 2024T68 | ストロベリークリーム | 2024/09/14 | 2024/10/09 | 2024/12/25 | フレーバーティー | ルイボス | H&F Belx |
| 2024T69 | コットンキャンディー | 2024/09/14 | 2024/10/28 | 2024/12/02 | フレーバーティー | ルイボス | H&F Belx |
| 2024T70 | 八朔紅茶（尾道） | 2024/09/27 | 2024/09/27 | 2024/11/22 | フレーバーティー | 紅茶 | 尾道で |
| 2024T71 | レモンティー（尾道） | 2024/09/29 | 2024/10/01 | 2024/11/20 | フレーバーティー | 紅茶 | 尾道で |
| 2024T72 | 柚子 | 2024/10/28 | 2024/10/30 | 2025/01/09 | フレーバーティー | 緑茶 | |
| 2024T73 | 栗 | 2024/10/28 | 2024/10/31 | 2025/01/14 | フレーバーティー | 緑茶 | |
| 2024T74 | 金柑 | 2024/10/28 | 2024/10/30 | 2024/12/13 | フレーバーティー | 紅茶 | |
| 2024T75 | 紅葉狩り | 2024/10/28 | 2024/10/31 | 2024/12/06 | フレーバーティー | 紅茶 | |
| 2024T76 | 柚子ショコラ | 2024/10/28 | 2024/12/10 | 2024/12/25 | フレーバーティー | 紅茶 |
これは、2024年に飲むためのお茶を
- いつ入手したか
- 開封はいつか
- 飲み終えたのはいつか
を示す自分のもう一つの日記です。
最初の4ヶ月
福袋にあるフレーバーティーを消費。
そこから8ヶ月
福袋の言いお茶を消費しつつ、季節感あるフレーバーティーを飲んでいます。
また、消費速度からも、この時期はこれを飲んでいたからと、記憶のヘルプにも成りました。
日々、弁当の記録を
- 撮影し
- 情報カードに貼り付け
- 寸評を書いて
- アルバムに収める
をやっています。
2024年8月頃にアルバムを納めていましたが
一冊分全てが埋まりました。
この記録から
- 何を好みにしているか
- 反省点は
等が見えてきました。
ちょっとした継続ですが、一歩一歩を確かめられる習慣です。
今年もルピシアの福袋を注文。届いたので開封結果です。
福袋：松（リーフティー）
- ダージリンファーストフラッシュ プレミアム
- サングマ
- ダージリン セカンドフラッシュ プレミアム
- ニルギリ クォリティ
- メレン クォリティーナ
- ホルハビ ゴールデンチップス クォリティー
- 静岡丸子新茶 近藤早生 2024
- 五ヶ瀬釜炒り新茶2024
- 宇治新茶 やぶきた2024
- 台湾烏龍茶春摘み
- 凍頂烏龍 蜜香春摘み
- 東方美人 特級
- クイーンズマスカット烏龍
- アールグレイ・グランドクラシック
- 白桃ジャスミン
- ソレイユ・ルヴァン
紅茶、台湾茶、緑茶の上質なものをこれでもかと詰め込んだグレード。
定期的に買うようになって初の、フレーバー入りの松箱です。その分だけ去年よりも数が増えています。
福袋：竹（フレーバー・リーフティー）
- フランボワーズショコラ
- マスカット
- カシスブルーベリー
- 白桃
- サクランボ
- クッキー
- アップルティー
- ホワイトサングリア
- ネプチューン
- ゆめ
- ラムレーズン
- アールグレイ・グランドクラシック
- キャラメレ
- オレンジ&ジンジャー
- スウィートオレンジ
- ロゼロワイヤル
こちらは紅茶系のみに絞った形。アールグレイが被りましたが、フレーバーティーの代表みたいなお茶ですので満足です。
取り敢えず、これだけあれば4ヶ月は保ちそうです。
日曜日に少し時間ができたので、巣鴨周辺を訪れました。
巣鴨の定食屋。
お刺身のおいしさはもちろん、サイドに頼んだあじフライも絶品でした。
そこから少し歩いて六義園。
ちょうど見頃でしたし、寒さも和らいでいた中で散策に興じることができました。
今年に入って変遷を重ねている弁当箱。
趣味も兼ねてこちらを試してみます。
『ハリーポッター』シリーズから
- 『アズカバンの囚人』からのキーアイテム「忍びの地図」
- 金のスニッチ
をかたどった弁当箱。
よりサイズダウンした形です。
- スープジャーを導入したことにより、メインのお弁当箱は更に小さくする必要があった
- 汁物と明確化できる算段があったので、弁当箱自体の液漏れは気にしない運用ができるようになった
故のチョイス。
実際に盛るとこうなりました。弁当箱の仕切りがなくても小分けすることで機能を果たしています。
今年いっぱいはこれで運用してみます。
こちらで、改めてスープジャーを導入して、どのように変わったかのメモです。
弁当の内容が同じでもバリエーションが発生。
冷蔵庫にある材料の関係上、
同じようなメインの食材が並びます。それでも、スープジャーの中身を変えることで（上はミネストローネ、下は麻婆豆腐）味に変化が生まれます。
惣菜の再利用
個人的にはこっちがありがたいです。
作り置きしていた惣菜をスープの具に転用することで、冷蔵庫の整理が楽になりました。
運用する上での問題
「洗うのが面倒」に尽きます。カレーや味噌など、どうしてもにおいがつきやすい調味料を使うので、食後と寝る前の二度洗いが必要。
ただ、それさえクリアすれば暖かい汁物が食べられるというアドバンテージが大きいです。
「やはり弁当に暖かい汁物がほしい」と思い立ち、スープジャーを足しました。
前に使ったものよりサイズダウンして、取り回しをよくしています。
同様に、弁当箱も心持ち小さくしました。ダイソーにて手頃なサイズのドーム型があったのはありがたいです。
調理例はこんな形。
好物の麻婆豆腐も入れられる構成なので、かなりの重宝です。
地味に、スープジャーに小さめの弁当箱もあるのでサラダジャーとしても活用可能。
レパートリーを増やす準備が整いました。
日々の弁当は作りやすさと盛り付けのしやすさ、時間を加味して
- ごはん（ふりかけや海苔含む）
- メインのおかず
- 副菜
- 卵焼き
に抑えています。ここで時間を詰められるのが副菜。
ふとしたことで作った副菜が割とよかったのでメモしておきます。
ピーマンとトウモロコシのベーコン炒め
材料
- ピーマン 1袋
- トウモロコシの缶詰1缶
- 刻みベーコンひとつかみ
- 調味料
手順
- フライパンに油を引きます。
- その上に洗ったピーマンを適当な大きさにちぎっていきます。
- 種もヘタもまるごと入れていきます。
- これで時短を図ります。
- 気になるという方は取り除いておきます。
- 火にかけて炒めていきます。
- ピーマンがしんなりしてきたらトウモロコシ、ベーコンを入れて更に炒めます。
- 調味料で味付けします。このとき自分が使ったのはこんな感じです。
- 味覇
- ショウガ
- 醤油
- 味が行き渡ったら完成。
と、材料の時点でカットされているベーコンを使い、ピーマンはまるごと、そのままちぎって入れることで時間の短縮を図りました。（気にならなければ、ですが）
こうしてできたのがこんな形です。ピーマンと油の相性がよく、いい感じの箸休めとなりました。
様々なサイトの情報を辿り、ここまで行きました。
平日のほぼ毎日、卵焼き作りを心がけ、
- 中までしっかり火が通り
- きれいに巻けて
- 焦げもない
卵焼きのレシピが取り敢えず完成です。
材料
- 卵:2個
- 水と白出汁の混合液:40cc(白出汁は5~7cc)
- 砂糖:カレースプーン8分目
- マヨネーズ:カレースプーン1杯分
最後のひと味は
https://www.kewpie.co.jp/mayokitchen/urawaza/urawaza01.html
厚焼き玉子が時間が経つとかたくなってしまうのは、加熱する時にたんぱく質がかたく結合してしまうから。卵にマヨネーズを加えると、乳化された植物油や酢が、加熱によるたんぱく質の結合をソフトにし、ふわふわに。しかもこの乳化された植物油は冷めてもかたまらないから、やわらかいままです。さらに、酢のはたらきにより仕上がりもきれいなたまご色に。
こちらでした。
上記の説明通りに柔らかくなって出汁をしっかりと引き立てます。
朝作って、お昼に食べる直前がこちら。
- 最初に水を加えてふっくら感を増す
- 泡立て器でよく攪拌する
- その上でマヨネーズを加えて更に攪拌する
の段階を経てようやくここまでたどり着きました。