- 何を詰めたのか
- 味はどうだったのか
- 反省の余地はあるか
などをメモするようにしました。
ダイソーで売られていた写真ポケット付きのノートを用いています。
弁当の写真一覧と所感を簡単に書いただけですが、
「この日、何を食べたか」という記録は記憶のトリガーとして非常に有用。
レシピに困ったときにも使えるので、可能な限り続けてみて、フィードバックを取りたいと思います。
などをメモするようにしました。
ダイソーで売られていた写真ポケット付きのノートを用いています。
弁当の写真一覧と所感を簡単に書いただけですが、
「この日、何を食べたか」という記録は記憶のトリガーとして非常に有用。
レシピに困ったときにも使えるので、可能な限り続けてみて、フィードバックを取りたいと思います。
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