月曜日、体力を使い果たしたために逆に眠れないという事態が発生。

それを少しでも打開しようと、仕事前に軽く歩いてみました。

案の定、歩いたことによる疲れはありましたが、日の光を存分に浴びたことによって目が刺激され、歩行によって血流が改善。

家に到着してからはほぼ全てを投げ出すように床につくことができ、今朝の目覚めはかなりよかったという日でした。

更に疲れている状態で仕事をし多分、強引なリセットとなりましたが何とか打開策が功を奏しました。