この日のタイル配置はこの形。
月曜日のダウンを取り戻すかのように仕事を片付けることができました。その反面、帰りに買い物ができなかったのが悲しさ。
また、月曜に引き続き、早く到着していたボドゲサプライにも驚きと、「なんてことない」平日にも様々なドラマがあるなと改めて。
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仕事の帰りに百均で見つけた小物が万能のマジックアイテムでした。
Magical Matなるもの。この使い道を想像するよりも早くレジに持って行っており、
さっそく、ファンタージテイストなボードゲームのコンポーネントと合わせてみましたら予想通り。
ほか、フィギュアやらプラモやらを「召喚」できるアイテムとして早変わり。
ZENタイルを並べてみましたが、尺が足らずに残念でした。
気持ちタイルはというと、仕事中はネガティブ真っ盛り。で、夜にこのマットを使ってみて感動したという形です。
この日のZENタイルは、この形です。
自宅待機の午前中、言いようのない不安に駆られました。
こういう感情のときは「とにかく何かできるまで心身を休める」がこれまで得た知見です。
そうして休まったあと、とにかく「出力」に務めました。
ストレージにある写真を出力したり、溜まっていた日記に追記したり。
こうして、自分が今まで見たものややったことを「出力」することで自分の気持ちのベースを再構築。
そこからは『ぬくみ温泉繁盛記』をプレイできるまで回復しました。
今年のボードゲーム開封第一弾は、インドの茶園と山岳鉄道を舞台にした『アルバリ』です。
なにせ舞台が『ダージリン』である以上、買わないという選択肢がありません。
早速の開封です。
タイル・キューブ・カードと箱の大きさに比して軽め。
ですが、ボードはとても広いのでびっくりです。
また、ワーカーの機能をブーストさせるチャイの原料となる茶葉。このコンポーネントだけでも何かに使えそうです。
取り急ぎの収納はこの形。取り急ぎ整理だけは完了した体なので、工夫のしがいがあります。
お茶の福袋で普段遣いのお茶が格段に増えたことにより、
こんな飲み方をするようになりました。
そこで得たことは「テンションの変更や維持のために飲む」お茶の役割です。ここまで味や香りに選択肢がありますと
・ちょっと集中したい
・難易度の高い作業だから気分を落ち着けたい
・時間をかけて確認したい
など、感情にカウンターを当てたりブーストする役目を果たすことができるようになってきました。
これもまた、ZENタイルで得た「感情のパターンに合わせた行動」の一環です。
この日のタイル配置はこれ。
朝一杯のお茶で癒やされたり、業務が重なっての疲れがあったり。また、通勤電車での恐怖もありました。
この正月休み、初詣も初売りにも行かなかった（行けなかった）のですが、それなりに収穫はありました。
・ボードゲームのレビューが書けたこと。
・様々な動画を見られたこと。
そんな中で昨日から始まった1月の仕事を如実に示したZENタイルがこちら。
朝と午後に緊張感バリバリの業務があり、とかく集中力が試される一日でした。それ以外は猫が食卓に乗ってきたり。
予断を許さない状況が続く中、どこまで平静さを保てるかが鍵となります。
楽しみにしていたものと、当面は見たくないものが同時に届いた夜でした。
一つはフレーバーティーを詰め合わせた福袋。この間のボドゲ納めの時に「残り1個」ということで手に入れたものです。
そしてもう一つはクレジットカードの明細。12月にそれなりに使ったので覚悟はある程度完了していましたが、こうやって改めて総額を見ると
「正月は節制するしかないな」
と改めて理解した次第です。
この日のZENタイル配置。
自分の設定ミスが元でうまくいかなかった「恥」と、帰宅直後に届いたいいものと悪い知らせが表れていました。
ご時世がご時世で迂闊にコンビニで買い物ができにくくなったということで、ここ一週間ほど、勤務中にお茶（ティーバッグ）を飲み始めました。
昨日はクリスマスイブということで、季節のアソートパックに入っていたこんなフレーバーティーを頂いておりました。
工夫をこらした風味や香りがあるんだと改めて思い知らされたと同時に、お茶によ効果が出始めてきました。
・自己体調チェック
→ ウィルスは味覚や嗅覚がやられるとのことなので、「お茶の香りの違いがある」と判断できるうちはまだ健康だと自覚できます。
・血の巡り
→ お湯が定期的に摂取されるので、血行不良による頭痛が改善されてきていました。
・「眠気」のコントロール
→ 言うまでもなくお茶の主要成分であるカフェインのおかげ。お茶のそれはじわじわと効くタイプなので「飲みすぎて夜眠れなくなる」も今の所ありません。
気分に合わせ、様々な味や香りが楽しめるとあっては、当面は飽きることはないと思いました。
この日のZENタイルはこの形。
クリスマス限定のお茶の美しさや、夕飯の素晴らしさなどがありました。「楽」が下の方にあるのは単に置き忘れです。
昨日のZENタイルによる感情の配置はこんな感じ。
朝ごはんが想像以上の辛さだった「熱」に本来の意図と異なるレポートを初稿で書いてしまったという「恥」。
それでも、指摘を受けて改善したらあと一歩だと評価いただいたので「望」があります。
気がつけば、2020年の終わりまで1周間とちょっと。本当に様々なことがありましたが、幸い、今年から色々な記録をしています。
今後一週間ほど、それらの記録を遡りながら、今年を振り返っていこうと思います。
ZENタイルで見えてきたものの一つに、「いつ、どんな感情が発生したか」のパターンを追うことができるがあります。
この日のタイル配置はこんな形。
あと少しで業務が終わるというタイミングで、記憶違えのミスが発生。大事には至らなかったものの、油をしぼられました。
翻って、「自分が失敗した時の感情の記録」を見てみると
・いいことがあった翌日
・あと少しで終わるという緊張の緩み
の2パターンがあるというのが感覚でつかめてきました。ミスを完全になくすことは出来ないだけに、
この、「感情の配置」状況で、なにか、改善案が見えてきそうな気がします。