現時点での体調
- 体温:ほぼ平熱
- 喉の痛み:違和感がある程度
- 咳:頻度は激減
と、かなり改善されてきました。が、ここに来て、別の問題が出てきました。
腰痛
療養中はずっと座りっぱなし。それも、椅子やら机が体にあっているとは言えません。
そこで疲労が蓄積していたのか腰に痛みが発生。横たわるときですら激痛が発生する始末でした。
対処
そこで、
- 改めて椅子の高さを調節
- なまっていた関節を動かす
- または伸ばす
を施した上で
「机の上にスーツケースを置き、更にChromebookを乗せる」
簡易スタンディングデスクを作ることで「座る頻度」を物理的に減らします。
治ってきた症状、別のところで横槍が入るとは思いませんでした。