日曜日に酷い脱水症状に陥った反省点から改善点を見つけました。
- 水分は取る
- 水分だけでなく塩分も定期的に取る
- 何よりもよく眠る
を心がけた結果、
変則的な仕事の多かった一週間を耐えることができました。
また、仕事帰りにやっていた『チケット・トゥ・ライド』も、
- 切符5枚抜き
- 車両を全て使い
- 一筆書き
をいう偉業を達成。
明日の大きめイベントに向け大きな弾みとなりました。
日曜日に酷い脱水症状に陥った反省点から改善点を見つけました。
を心がけた結果、
変則的な仕事の多かった一週間を耐えることができました。
また、仕事帰りにやっていた『チケット・トゥ・ライド』も、
をいう偉業を達成。
明日の大きめイベントに向け大きな弾みとなりました。
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